包み蒸し8分ほったらかしのやせごはん 包丁いらず＆フライパンだけでラクラク自炊！ [ 川崎 利栄 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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包丁いらず＆フライパンだけでラクラク自炊！ 川崎 利栄 世界文化社ツツミムシハップンホッタラカシノヤセゴハン カワサキ リエ 発行年月：2020年07月17日 予約締切日：2020年05月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784418203130 川崎利栄（カワサキリエ） フードスタイリスト／フォトスタイリスト。大阪・岸和田で170年以上続く染物屋に嫁ぎ、夫と3人の息子、夫の両親の大家族7人で暮らす。料理の仕事をするなか、スタイリングや写真の美しさの必要性を感じてフォトスタイリングジャパンで学び、フォトスタイリストとなる。レシピサイトNadiaのNadia　Artistとして、レシピ開発や撮影、スタイリングまで手がけるマルチな活動をしている。2020年、初の著書となる『フライパンで3品同時に作れる魔法のレシピ！朝8分ほったらかし弁当』を上梓（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　がっつり食べたい空腹メインおかず35（イタリアンチキン／バンバンジー　ほか）／2　加工食品でラク早おかず25（さば缶アクアパッツァ／ピーマンのさば缶詰め　ほか）／3　ほぼノンオイル！ごはん・麺・パン14（牛丼／豚トマトカレー　ほか）／4　野菜のラクうまサブおかず34（ブロッコリーとチーズのオイル蒸し／ブロッコリーとじゃこのしょうが蒸し　ほか）／5　自炊生活のスタートを応援！（ミニキッチンでも“包み蒸し”ならカンタン／効率的な調理のダンドリ　ほか） 作るのも洗うのも断然カンタン！ヘルシー献立が2品同時に作れて低カロリー！！最速108品。ラクしてやせたいひとりごはんに最適！クッキングシート、フライパン、キッチンバサミでスピード調理。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 その他