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送料無料 毎日自分チャレンジ！10種類の目標を設定できる自分チャレンジ勝敗表。10年分の記録表付き。今からコツコツ始めてみよう。目標達成 忘れ防止 習慣付けのおすすめ便利グッズ

商品説明 【サイズ詳細】【台紙】サイズ：W240mm × H95mm　エースボール450g　リング：白 【数字】サイズ：W240mm × H85mm × 13枚　OKマットカード190g ご使用前にご自身でミシン目をカットしていただく仕様となっております。 【使い方について】＼毎日自分チャレンジ！／ STEP1 自分の課題への1日の目標を立てます。 STEP2 その日達成したら「勝ち」、達成できなかったら「負け」をめくります。 STEP3 その月が終わったら月間成績を成績表に書き込みます。 ・本製品を人目につく場所に置くことで、自分の意識が高まり、家族に褒められてモチベーションが高まります。 ・月間成績は成績表に10年分書き込むことができます。 ・1つの商品で10種類の目標を設定できます。休肝日、禁煙、ダイエット、ウォーキング、節約、断捨離、スマホの他に3つは自由に設定できます。 10種類の目標を設定できる自分チャレンジ勝敗表 【1日飲まなかったら勝ち！今月の休肝日勝敗表】 その日一滴もアルコールを飲まなかったら勝ちです。5勝・10勝・勝ち越し・20勝・全勝など自分なりの月間目標を立てて挑戦しましょう。 【1日吸わなかったら勝ち！今月の禁煙勝敗表】 その日一本もたばこを吸わなかったら勝ちです。5勝・10勝・勝ち越し・20勝・全勝など自分なりの月間目標を立てて挑戦しましょう。 【昨日より軽かったら勝ち！今月のダイエット勝敗表】 毎日同じ時間に同じ条件で体重計に乗って前日よりも軽かったら勝ちです。ほんの数グラムでも勝ち続ければ確実にやせていくこと間違いなし。 【目標1日〇〇〇歩！今月のウォーキング勝敗表】 1日の目標歩数を書き込んでそれを達成したら勝ちです。万歩計やスマホを持って早速出かけましょう。目指せ健脚、健康未来。 【毎日ご予算〇〇円！今月の節約勝敗表】 1日の予算内でやりくりできたら勝ちです。無駄遣いをなくしてコツコツ貯金を楽しみましょう。通帳を見るのが楽しみになります。 【1日〇個捨てたら勝ち！今月の断捨離勝敗表】 普段のゴミとは別に1日〇個捨てることができたら勝ちです。毎日少しずつ片付けて、最終的には捨てるものがなくなります。 【携帯1日〇〇分以内！今月のスマホ勝敗表】 携帯使用を時間内に抑えたら勝ちです。時は金なり。貴重な時間を他の大切なことに使ってみましょう。 【目標を自由に設定できる3枚の勝 敗表】残りの3枚には自分で自由に目標を設定できます。勉強、仕事、スポーツ、あいさつ、お手伝いなど、アイデア次第で使い方はさまざまです。