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筋肉が喜ぶ!ストレッチグッズ
フォームローラー 筋膜リリース ヨガポール ストレッチ スティック 5点セット オレンジ 筋トレ ジム トレーニング 筋肉が喜ぶ!ストレッチグッズ 【筋肉リリースの理想な方法】ヨガポールを背中と足のももの下に置いて転がして、全身の血行がよくなります。マッサージローラーは背中、腰、肩、首などのリリースしたい硬い筋肉に対してより深いマッサージを提供し、運動前後の筋肉痛と運動不足の疲労を緩和できます。【初心者にも優しい】グリッドフォームローラーは弾力性のあるEVA素材を使用しており、非常に柔らかいので、強力刺激が苦手な初心者にも、痛みを心配する必要はありませんが。本を読んだりテレビを見たりしながら体を楽に伸ばしてもよろしいです。筋膜をリリースして修復し、柔軟性を保ち、緊張した感じを解消できます。【エクササイズバンドの効果】基礎代謝、筋肉トレーニング、関節強化、臀部の上向き、ストレッチ効果、フィットネスなど様々な目的で使用できます。リハビリやダイエット、曲げた背中の改善、股関節の強化、骨盤の変形修正などの機能修復トレーニングにも大活躍できます。 5