大便通 知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌[本/雑誌] (幻冬舎新書) (新書) / 辨野義己/著 - ショッピング・ショップ | 通販検索

　

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞日本人は一生に約8.8トンの大便をする。が、ふつうはそれから目を背けて生活している。しかし、便とは自らの健康状態を知らせる体からの「便り」である。では、そもそも大便とは何でできているのか。固形成分の3分の1を占め、大腸内の環境に多大の影響を及ぼす「善玉」「悪玉」と呼ばれる腸内細菌は、それぞれどんな働きや悪さをするのか?大腸と腸内細菌の最前線を読み解き「大便通」になることで「大便通」が訪れる、すぐに始められる健康の科学。＜収録内容＞序章 私はなぜ「大便通」になったのか—大便研究の目的(「不便」になった現代社会世界中から集めた6000人分の大便 ほか)第1章 大便は何でできているのか—善玉菌と悪玉菌(日本人は80年の人生で8.8トンの大便をする大腸では「発酵」か「腐敗」のどちらかが起きる ほか)第2章 腸高齢化社会ニッポン—便秘はなぜよくないのか(年齢に応じて腸内環境は変化する悪玉菌が増えるのは一種の老化現象 ほか)第3章 大腸は病気の発生源(大腸がんはいずれ日本人の死因ワースト1に?日米ともに昔は胃がんが多かった理由 ほか)第4章 腸内細菌研究の最前線—現代医療のトップランナー(培養に成功した腸内細菌は全体の20%程度培養の成功には「培地」の研究が不可欠 ほか)第5章 これであなたにも「大便通」が訪れる—腸内環境をコントロールする食生活(大便は自分で「デザイン」するもの嫌いだった野菜とヨーグルトで食生活を改善 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1388661Wakimae Nogi Onore / Cho / Daiben Dori Shitteiru Yode Shiranai Daicho Bin Harawata Nai Saikin (Gentosha Shinsho)メディア：本/雑誌重量：150g発売日：2012/11JAN：9784344982918大便通 知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌[本/雑誌] (幻冬舎新書) (新書) / 辨野義己/著2012/11発売