「腸の老化」を止める食事術 （青春新書インテリジェンス） [ 松生恒夫 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

【楽天ブックスならいつでも送料無料】

青春新書インテリジェンス 松生恒夫 青春出版社チョウノロウカヲトメルショクジジュツ マツイケツネオ 発行年月：2018年06月02日 予約締切日：2018年06月01日 ページ数：192p サイズ：新書 ISBN：9784413045438 松生恒夫（マツイケツネオ） 1955年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、治療効果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　年齢によって腸の不調の原因は変わるーつねにヨーグルト・乳酸菌が効果的とは限らない／第1章　“子ども返り”する腸ー腸が元気な人は長生きする／第2章　腸から老化を防ぐ最新医学ー腸の健康に水溶性食物繊維がとくに重要な理由／第3章　腸の老化を止める食事術ーキウイ、バナナ、ココア、オリーブオイル…をこう摂る／第4章　腸が元気になる日常習慣ー睡眠、マッサージ、入浴法…のすごい効果／第5章　別の病気の影響から腸を守るー認知症、糖尿病、開腹手術、服薬…二次的便秘の予防・改善法 ヨーグルトよりキウイ、玄米よりもち麦。最新研究でわかった、腸を元気にする「酪酸」の効果！30年、4万人の腸を診てきた専門医が教える健康法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術